苦瓜洗干净，然后对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，红椒切丝，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，捞出沥干，碗中放入苦瓜、红椒、蒜末、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、香油半勺拌匀，盛入盘中。　　凉拌苦瓜怎么做　　食材：　　苦瓜200克，红...

步骤1主料：苦瓜500克、芝麻酱适量、熟芝麻5克 。辅料：酱油1勺、精盐1勺、白糖1勺、醋1勺、红油辣椒1勺、花椒面2克、香油适量、鸡精1勺 。步骤2芝麻酱放入碗中，加入酱油、精盐半勺、白糖、醋调匀，再加入红油辣椒、花椒面、香油、鸡精、熟芝...

步骤1所需食材：苦瓜1根，青椒1个，葱白1段，豆豉5克、油5克，盐1茶匙，醋半汤匙，糖适量 。步骤2苦瓜对半切开，去囊，切薄片 。步骤3大葱斜切片 。步骤4豆豉切碎 。步骤5锅中热水，倒入苦瓜焯水至熟 。步骤6炒锅热油倒入豆豉，下大葱，苦瓜...

炒苦瓜怎么做好吃（清炒苦瓜怎么做）主料：苦瓜2根辅料：大蒜1瓣、盐适量、花生油30克，我来为大家讲解一下关于炒苦瓜怎么做好吃?跟着小编一起来看一看吧!炒苦瓜怎么做好吃主料：苦瓜2根。辅料：大.....