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近九成65岁以上老人睡眠不佳默念松呼缓解睡觉难保健时报记者楚超人老觉少是一种普遍存在的现象有数据统计88的65岁以上的老年人睡眠质量不好其中19的人感到入睡难29的人容易中途醒来并且再也睡不着18的人有早醒的情况抛开高血压之类的慢病对睡眠的...
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易经睡眠口诀(翻来覆去睡不着)