步骤1食材：蒲菜300克、肉末500克、大葱1段、大蒜2瓣、油适量、淀粉1勺、色拉油适量、盐2勺、水淀粉适量、生抽1勺、鸡精1勺 。步骤2蒲菜择去老叶后清水浸泡清洗 。步骤3沥干水分后切段 。步骤4肉末加入淀粉1勺，色拉油适量，盐1勺，搅拌...

步骤1【蒲菜涨蛋怎么做 蒲菜涨蛋的做法】所需食材：蒲菜150克，鸡蛋2个。所需调料：油3克，盐1茶匙 。步骤2蒲菜清水洗净，捞出沥干切碎 。步骤3鸡蛋打散加少许清水、蒲菜碎、少许盐打匀 。步骤4平底锅热油，倒入蛋液，快速转动平底锅摊圆 。步...

步骤1所需食材：蒲菜150克，鸡蛋2个 。所需调料：油3克，盐1茶匙 。步骤2蒲菜用清水洗净，捞出切段 。步骤3鸡蛋打散，加少许清水打匀 。步骤4炒锅热油，倒入蛋液快速滑散，加入蒲菜翻炒均匀 。步骤5倒入200毫升清水煮沸，调入盐，即可盛出...