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步骤1所需食材:香蕉1根,燕麦片50克,杏仁50克 。所需调料:脱脂酸奶150毫升 。【香蕉燕麦代餐奶昔的做法 香蕉燕麦代餐奶昔怎么做】步骤2香蕉去皮,切成段 。步骤3搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,搅拌均匀 。步骤4最后将奶昔倒...
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