洋葱的热量是每100克（可食用的部分），40 大卡。这些热量摄入体内之后，可以为机体的代谢提供能量，但是并不会引发肥胖现象。而从营养学的角度来讲，洋葱中的挥发油和纤维素含量非常丰富，能够促进肠道内消化液的分泌，促进食欲。减肥瘦身期内能够吃洋...