减肥餐小银鲳鱼的做法（我为奥运出食力）By阿lian吖用料金鲳鱼一条盐适量姜适量葱适量蒜适量料酒适量生抽适量老抽适量六月鲜豆瓣酱1勺水淀粉适量做法步骤1、鲳鱼去内脏，腮，清洗干净，切十字花刀。2.....

红烧鲳鱼咋做好吃（我为奥运出食力）第一次在网上购买鲜到鲜得的东海鲳鱼，全程冷链，鱼很新鲜，口感好，肉质很嫩，红烧的鲳昌，全家都喜欢吃。By小小庆回国用料鲳鱼400克小葱1根姜3一4片蒜4瓣辣.....

豆芽菜咋拌（我为奥运出食力）夏季好吃的快手凉拌菜，关键是凉拌汁的做法。By四毛家的小窝【豆果美食官方认证达人】用料绿豆芽300克味极鲜酱油8克柔香米醋16克蚝油24克白糖8克香油5克白.....

贫穷料理鸡蛋炒海鲜菇（我为奥运出食力）By笑语流年用料扁豆角一把海鲜菇适量黑木耳几朵胡萝卜少许大蒜2瓣干辣椒2个生抽半勺鸡精少许盐适量做法步骤1、一把扁豆角择洗干净。2、切菱形块。3、海鲜菇清洗.....

杏鲍菇和啥炒好吃的做法（我为奥运出食力）比肉还要好吃的素炒杏鲍菇，好吃不胖，一学就会！By不负筱食光用料杏鲍菇1根胡萝卜1根青辣椒1根大蒜3颗生抽1勺蚝油1勺白糖少许盐适量鸡精1勺做法步骤1、准备.....

减脂餐玉米蒸饺（我为奥运出食力）马上就要立秋了，秋天怎么少的了好吃的日本板栗南瓜呢ByDandelion_蒲公英用料南瓜半个蒜头2瓣六月鲜10克轻盐酱油适量做法步骤1、准备食材：半个板栗南.....

我家小厨神做午餐（我为奥运出食力）中国健儿加油！昨天我家宝贝外孙女，因男女兵兵球双打失误，没有拿到金牌哭了。今天外婆做一道咖喱牛肉煲给奥运健儿出食力。加油加油！中国队加油！By小可人的老外用.....

烧鸭血第一美食（我为奥运出食力）家人们，你们爱吃鸭血吗，除了涮火锅炒着吃其实也是非常不错的，而且做饭很简单，最重要的是超级下饭，怎么样，要不要试试看By圈圈不圆用料葱少许鸭血1块姜少许蒜2.....

炒猪肝减脂做法（我为奥运出食力）猪肝补铁，但是猪肝呢又是猪猪排毒的部位。所以吃的时候要洗干净。选的时候要注意。By黄QQ呀用料猪肝300克青椒2个淀粉适量料酒2勺盐适量蚝油适量生抽1勺姜5.....

掌中宝炒什么好吃（我为奥运出食力）肉质鲜嫩，脆骨一口一个，香辣爽口，真的是下酒好菜！By噬血gg丶用料掌中宝1000克青椒2个干辣椒8个葱6段姜6片玉米淀粉3勺白芝麻适量料酒3勺蚝油2勺生抽.....

呼市小龙虾哪家做的好吃（我为奥运出食力）Bycherry956用料龙虾一份大蒜7、8瓣生姜15g干辣椒适量盐适量啤酒1听做法步骤1、小龙虾清洗干净，去除小钳子，锅中放入姜、蒜瓣、干辣椒2、倒入小龙.....

我为奥运打call（我为奥运出食力）汤汁一定要拌饭，汤汁一定要拌饭这是我对这道菜的千叮万嘱一道下饭硬菜，招呼客人都被赞不绝口。汤汁拿来拌饭，可以吃下三碗By花样厨娘-钱包RitaQ【豆果美食官.....

电压力锅怎样烤肉（我为奥运出食力）干净卫生，简单又美味，不用再去烧烤摊。By寻找米米【豆果美食官方认证达人】用料梅花肉250克味极鲜酱油3勺蚝油3勺料酒2勺盐1勺淀粉1勺生菜1颗做法步骤1、.....

北京奥运大厨（我为奥运出食力）红烧肉作为历史悠久的菜，是因为它软烂鲜香，肥而不腻，不知道吃什么的时候就来道红烧肉吧By小土豆wpyf用料五花肉（一斤半左右）800克冰糖8-10颗生抽2勺.....

山东济宁人的美食（我为家乡美食代言）上次的美食篇，感觉大家都意犹未尽，趁着午饭前再来几个，给大家开开胃[可爱][可爱]。1、金乡蜜三刀在济宁，说起蜜三刀，那肯定得数传承百年“中华老字号”金蜂糕.....

怎么样做烧鳝段（我为奥运出食力）By似水流年_0517用料黄鳝500g洋葱半个姜5片红椒1个葱段适量蒜头多多益善做法步骤1、准备好配料2、洗净切段的鳝鱼，用流水多冲冲去除粘液3、锅中放油，.....

电压力锅怎么做菠萝鸡汤（我为奥运出食力）奥运健儿征战万里，奥运多金金牌有约！By不负筱食光用料白圆菇适量猪里脊肉一块青红椒各一个料酒1勺蚝油2勺生抽2勺大蒜3瓣姜片2片黑胡椒粉1克葱1段盐2克鸡粉.....

酸辣炝炒莲花白（我为奥运出食力）By笑语流年用料莲花白几瓣胡萝卜少许青椒半个大蒜，大葱少许盐适量生抽半勺白糖少许蚝油半勺香油少许香醋1勺辣椒油2勺鸡精少许做法步骤1、这首凉拌菜的所有食材如.....

红烧金鲳鱼涛厨（我为奥运出食力）鲳鱼适合红烧，最是入味！特地加了辣椒、蒜粒，微辣的鱼肉，鲜嫩的很！做法简单，鲳鱼成品基本品相完整，最大程度保留了鲳鱼的鲜，非常入味的下饭菜！By尘暁【豆果美.....

凉拌杏鲍菇可以煮吗（我为奥运出食力）凉拌杏鲍菇是一道营养价值极高的凉拌菜。其保留了杏鲍菇鲜美的味道，爽滑的口感，营养丰富，能增强人体免疫力，做法也简单方便，是一道极佳的凉拌小菜By为食猫17用.....