2025年3月26日、28日，劲牌养生一号在劲牌武汉东湖体验馆开启了以“养生溯源 · 健康有道”为主题的产品体验活动。　　活动伊始，劲牌公司湖北办区域营销总监陆劲在致辞中介绍了劲牌公司的健康使命。他提到：“自1953年创立以来，劲牌始终...

　　原标题：常念这6个字能养生 发音诀窍助你稳情绪补肺气 　　常发六个音 　　能调节人体脏腑功能 　　常念六个字能养生？ 　　“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀为吐纳法，通过六字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，牵动不同的脏腑经络气血运行。...

瑜伽在我们的生活中当中是很多女性朋友们都喜欢的一种健身方式，因为瑜伽可以保持身体的柔韧性和曲线美。瑜伽对于人们的生活影响是很大的，从人们对瑜伽的认识其实是并不多的，因为瑜伽的知识比较广阔，面对不同的季节，有着不一样的方法。这个就是瑜伽的特色...

养生太极代人越来越知道了健康的重要性了，而促进身体健康的方法有很多，运动可以说是其中最好的一种方法了，通过运动全身的细胞都能恢复到一个更加健康的状态，而养生太极扇可以说是一个最有效的也是最适合所有人养生的一种方法了。那么养生太极扇要怎么做呢...

养生保健问题，不管是谁都是不可以忽视的，因为养生保健工作做好了，那么就可以帮助自己有效的预防和解决一些疾病的影响和伤害，而在现在有各种各样的养生方法，传统的养生气功，也是备受很多人的喜爱，那么下面就为大家具体介绍一下，养生气功的方法和步骤。...

相信大家都知道人们想要减肥的时候总是提起瑜伽运动。其实瑜伽不单单是起到减肥的作用，更能达到修身养生的功效，瑜伽已经有非常长的历史，在很久以前就比较盛行。现如今高龄瑜伽者越来越多。他们都是靠瑜伽养生才会如此长寿。那么冬季瑜伽如何养生？今天就给...

近年来，国民健康问题愈发引人关注。国家卫健委2025年发布的数据显示，我国超半数成年人存在超重或肥胖问题，其中“肚子大”（腹型肥胖）现象尤为突出。即便体重正常，内脏脂肪堆积也可能引发代谢紊乱，使这类人群成为糖尿病“高危群体”。值得庆幸的是，...

原标题：清明时节雨纷纷，养生重在“清”与“明”清明，是中国传统祭祖节日，也是二十四节气之一。“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”此时气候多变，时晴时雨，加之易触景伤怀，因此养生应顺应自然，重在“清”与“明”。 责任编辑: 小云...

　　原标题：清明时节防病养生专家支招这样做 　　4月4日将迎来二十四节气中的清明节气。气温回升，湿度增加，这一时期如何养生防病？3日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。 　　清明饮食有讲究，合理搭配...

原标题：清明时节防病养生 专家支招这样做4月4日是二十四节气中的清明节气。气温回升，湿度增加，这一时期如何养生防病？3日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。 清明饮食有讲究，合理搭配保健康 清明时节...

走在大街上，经常看到每天清晨公园里，许多年纪大的老年人都在练习太极拳，不仅仅是老年人，许多年轻人也把自己的健身运动放在了练太极拳上，练太极最重要的就是要调养身体，心平气和练习内功，在这方面还是要多花点心思研究的，想要通过太极拳练出内功，那么...

经常性的进行一些养生运动可以有效的帮助我们老年人提高身体素质，老年人由于上了年纪，自身的免疫力和抵抗力都会非常的就非常容易遭受各种疾病的威胁，进行一些养生运动可以大大提高对抗各种疾病的力量，所以我们一定要多进行一些养生运动，下面就让我们一起...

每个人都需要注重自己的养生保健工作，因为注重养生也是为了更好的，帮助身体远离和预防各种疾病的影响和伤害，而现在除了注重饮食，问题可以更好的达到养生保健效果之外，运动同样不可缺少， 现在比较流行的站桩养生功，是很多人的养生方法选择，那么下面我...

原标题：八段锦、中医药文化市集、养生茶饮……鄞州二院中医药文化宣传月启幕 中国宁波网通讯员 谢美君 “八段锦学了，中药贴敷试了，专家也看了！一边就诊一边感受中医药文化，体验很新奇！” “今天是帮爸爸来取药的，没想到遇上了医院的中医药文化活动...

随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量，同时也在受着很多疾病的伤害，所以现在养生变得越来越重要，每天进行一些养生，可以有效的降低一些疾病，，可以达到非常不错的养生目的，还可以增加抵抗力，在晚上的时候，我们经常会看见一些练太极的，想练习太极...

对于太久大家应该不会太陌生，这是一项老少皆宜的运动，对于身体也是具有一定的好处的，太极在练习的时候动作是非常轻柔的，不要看它那么轻柔以为对身体不会有什么帮助，其实它是具有很好的保健功能的，还能陶冶我们的情操，舒缓我们的情绪，那么养生太极八段...

太极拳最有效的养生作用就是可以有效地帮助我们改善自身的神经系统，可以有效地帮助我们降低自身的压力，对于改善我们很多老年人经常容易出现的老年痴呆神经衰弱等问题都会有很大的效果，还可以增强骨骼，大家来熟悉一下太极拳的养生作用有哪些吧。好处一：消...

　　原标题：谷雨养生：祛湿健脾迎初夏（节气与健康） 　　4月20日将迎来谷雨节气，这也是春季的最后一个节气。首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任医师陈平提醒，此时养生要顺应节气特点，重点做好祛湿健脾，以安然入夏。 　　“谷雨取自‘雨生百...

在当今社会，高血压、高血糖、高血脂这“三高”问题已广为人知，然而，随着人们生活方式的改变和饮食结构的调整，一个被称为“第四高”的健康威胁——高尿酸血症正逐渐进入公众视野。据估算，我国高尿酸血症患者数量高达1.77亿，其中近60%为18岁至3...

随着我们生活质量的慢慢提高，很多人就会去追求养生的运动。的确，相对于其他养生的治疗。这运动是一种比较健康的方法。而不同的人就会选择不同的养生运动，像太极等都是比较常见的运动。那么，最好的养生运动有哪些呢？小编就来告诉您，知道了以后也希望您可...