在夏天吃什么可以清凉又健康呢（遇到这3种食物别手软）进入农历五月以来，温度逐渐升高，即将迎来一年里最难熬的毒五月。毒五月的来历：农历五月以后天气较炎热，蚊子、苍蝇、蜈蚣等生物，开始频繁活动，威胁到了古人的生活.....

清凉解暑的绿豆糕（天气热了教你做绿豆糕）夏天来啦，吃绿豆糕的季节也来了…绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳等功效。这款绿豆糕组织细润紧密，口味清香绵软有别于我们在市面上买.....

推荐几道家常菜清凉入味香脆爽口（吃腻了大鱼大肉）导读：大鱼大肉吃腻了，需要这样清爽解腻的家常菜，炒一炒几分钟就上桌二月二到了，要吃猪头和猪蹄，按照过去的说法吃年猪的习俗就是最后一顿了，而“过年的进程”则意.....

蒋坝天鹅湾温泉给你清凉一夏（当温泉汤池遇上美食盛宴）又一年的“中国国际温泉节”，我到了咸阳。咸阳作为“中国第一帝都”，成为与古埃及、罗马齐名的世界闻名古城。图文：@拿相机的尤出镜：@拿相机的尤陕西作为十三朝古.....

鱼腥草清淡凉拌（清凉解腻的凉拌鱼腥草）鱼腥草也叫折耳根，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、提高机体的免疫力的功效！今天就用鱼腥草来做一道家常凉拌菜！元旦啦！这一天你是不是大鱼大肉、胡吃海塞的吃起.....

夏天必吃这碗面清凉爽口又q弹（北京夏天必吃的6道面）“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至这天，咱就可以啃着黄瓜，吃这过水儿的面了。麻酱凉面原料：面条适量，黄瓜.....

天热凉拌菜清凉爽口解馋必备（就爱它俩拌一盘）导读：三伏天吃凉菜，就爱它俩拌一盘，吃起来脆脆的，比海带丝简单好吃。三伏天是一年之中气温最高的时候，人们在感受到外界高温的时候总是喜欢吃一些偏凉的食物来缓解.....

清凉避暑同时享受夏天美食攻略（清凉一夏的美食让你爱不释手）7月太阳火辣，出门回来口干舌燥，什么美食都吃不少。有时候明明感觉肚子很饿，但是什么都吃不下，这种感觉很多人都无法忍受。想要在夏天享受美食吗？想要清凉一夏吗？.....

这样拌的家常菜清凉爽口（这道菜不足1元拌一拌生吃）今天和老公一起去超市，老公说想吃油麦菜，油麦菜的叶子和莴笋的叶子很像，我找了一圈没有看见有卖油麦菜的。后来还是我老公发现的，他平时连小麦和蒜苗都分不清的人居.....

凉拌海带丝清凉又营养岂不美哉（夏日开胃餐凉拌海带丝）今天分享这道凉拌海带丝，夏日炎炎没有胃口最适合的就是来份两天开胃的菜，又解暑还下饭…By卢小厨美食用料海带丝50g小米辣1根蒜瓣3个盐适量凉拌醋（陈醋）1汤.....

虾怎么做又q弹又好吃又清凉（虾和它俩是绝配）本期导语：论营养，牛羊肉都不如它，搭配它们简单一炒，营养美味，好吃省事！2020鼠年的第一个工作日，从家一路走到公司，碰到许多熟悉的同事，大家都大声问好，新.....

凉拌海带丝简单美味（清凉夏日凉拌海带丝）二宝在菜市场看到海带丝，要吃，想想还是凉拌吧，做完之后两个宝贝吃起来没完，非常成功！By古老的青蒜用料湿海带200克香醋适量白糖适量蚝油少许蒜瓣几粒生抽少许.....

清凉的黄瓜果冻（黄瓜味道的果冻）哈喽！大家好，我是王大厨，今天给大家分享一道颜值小吃，青瓜果冻的家常做法。青瓜果冻准备食材：黄瓜2根白糖20g白凉粉30g制作方法：1、首先把黄瓜洗净用刮皮.....

一种吃起来很清凉的果子（壳如薄纸指捏即破）泰山核桃，又名胡桃，距今已有上千年的栽种历史，有鸡爪棉、大羊薄皮核桃等品种，其中最为出名的当属壳薄光滑、壳薄如纸，指捏即破，种仁易取，出油率高的大羊薄皮核桃.....

凉朝鲜面的家常做法（清凉解暑的朝鲜面）朝鲜冷面是东北的特色小吃，吃过这道美食的朋友们应该都知道，它所使用的食材特别的丰富，尤其是汤汁特别的好喝，它的营养价值也是特别的丰富，这道美食特别适合夏天吃.....

多汁又清凉的水果来啦（这4种水果熟透了）中国是一个水果生产大国，特别是现在大家对美食的要求越来越挑剔，那些平平无奇的水果已经不受欢迎了。在这个春夏交替的季节，这4种水果都成熟了，果香浓郁，香飘四溢.....

夏天南方人吃的有哪些凉拌菜（清凉一夏③跟云南人一起）来源：【云南日报】自从进入夏季气候舒爽的云南便成为了大家向往的“诗和远方”旅行中美食是一大诱惑在不需要空调的云南云南人都吃些什么解暑呢？没有胃口的夏天云南人.....

五台山景区有什么吃的（清凉圣地五台山）“…南赡部洲东北方，有国名大震那。其国中有山，名曰五顶，文殊师利童子游行居住，为诸众生于中说法。”上周朋友圈被Chinajoy（中国国际数码互动娱乐展览会，.....

夏天吃什么水果清凉又健康（这些水果既新鲜又好吃又解渴）#夏日成长计划#这些水果既新鲜又好吃又解渴了，夏天比较热，建议大家多吃些水果，并且不上火。夏天来了，现在市场与超市到处都有新鲜水果销售。沃柑今年比较多，又是.....

宵夜美食汤推荐（清凉消暑有甜汤）来源：【健康上海12320】南瓜绿豆汤图片来源：网络材料：绿豆30克，南瓜100克，冰糖15克。做法：1.绿豆洗净，浸泡1小时；2.南瓜洗净，去皮，切小块；.....