【全麦土司会吃胖么】吃全麦面包是不发胖的 。全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉 。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素 。人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很...