主料：黑米50克、黑豆50克、黑芝麻50克、百合10克、薏仁100克、核桃2个、花生50克 。【如何熬黑五类粥】辅料：油适量、红糖适量 。步骤：1、先将材料放入水中浸泡五分钟左右；2、放入锅中煮10至15分钟，米变粘稠即可；3、关火，盖上盖...