（坚持饭后穿鞋出门运动10分钟---每天500字练笔打卡6）这几天坚持微习惯的思维冲击着我吃完饭，我虽然受感冒影响全身酸痛但依然放下碗筷后就马上来到了门口穿上运动鞋下楼了只要自己能够坚持饭后下楼，不躺在家里，运动是自.....

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