睡眠不足真的会变胖吗（睡眠不足会变老变胖是真的吗）你知道吗？睡眠不足容易导致人体激素分泌紊乱根据德国《经济周刊》报道，如果长期睡眠不足4小时，人的抵抗力会下降，还会加速衰老、增加体重，未来患老年痴呆的几率也.....