藜麦煮粥前要泡么（怎么判断是否熟透）大家好~这里是原味天下小货郎~早晨体检去了所以更新晚了大家见谅~对于有些肠胃不好的人来说，比较忌讳吃到未煮熟、或夹生的谷物、粮食，煮小货郎的原味天下山西藜麦.....