紫大薯怎么煮好吃又简单（大薯米粥好吃又营养）大薯含有丰富分蛋白质和微量元素，而且含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮的功效。材料：大薯、米、盐（喜欢吃的可以加点.....

沙土地的蜜薯就是好吃（大薯的味道深藏心底）大薯和淮山同属于薯蓣科，多年生草本植物，缠绕藤本；块茎野生的多为圆柱形或棒状，栽培的形状变化较大，掌状、棒状或圆锥形，表面棕色或黑色，断面白色、黄色或紫色。.....

紫色大薯的各种吃法 有吃过大薯的没这个大薯外表看起来好坚硬，像不像石头块？其实去了皮就会好脆一点也不像外表，硬得像石头。在我的家乡也有人种，但是种的少。不过煮了的味道真香。给大薯去皮后的样子.....