秋天要多吃南瓜教你一个创意吃法（吃点南瓜有利改善秋燥）南瓜是日常生活当中一种比较常见的食品，当中含有比较丰富的膳食纤维和维生素，如果存在有便秘的情况，适当的吃一些可以使胃肠蠕动增加，有利于改善便秘，而且还可以保.....