大厨教你几道美味营养家常菜（推荐简单易学的家常菜）清拌苦瓜1.苦瓜洗净，对半切开，挖去籽。切成小片2.锅中加入1茶匙盐煮沸水，下苦瓜焯水30秒3.捞出立刻用冷开始过凉。4.凉透的苦瓜片，放入稍大的容器，加入.....