包菜主要营养作用和功效（包菜最营养的部位不是叶子）这菜光吃叶子就错了，多数人把“精华”都扔掉，我也是今天才知道！包菜又叫甘蓝，西方人通常用它们来做各种色拉，而我们中国人则通常用它炒菜吃。虽说包菜一年四季都有.....