菠菜牛肉粥的正宗做法（牛肉菠菜粥的做法）牛肉菠菜粥，补血补铁，不油腻，健脾胃易消化，是一道老少皆宜的粥品，有肉有菜，营养均衡，鲜咸适口。材料：牛肉50克、大米2杯（电饭煲配送的100ml量杯）、菠.....