菠菜炒鸡蛋的步骤（从小吃菠菜炒鸡蛋长大的我）这道菜很简单但是好吃又营养价值高菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;所含铁质，对缺铁性贫血有.....