腊味炒西兰花怎么做（这道快手下饭西兰花炒腊肠）By厨义用料腊肠1根西兰花300克胡萝卜半根葱花14根蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺做法步骤1、西兰花切成小朵，洗净。2、焯水，不要焯太熟，水开下锅，翻两下就关火.....