带饭低脂菜谱上班族（上班族一周带饭食谱）上班族一周带饭食谱，每天照着做，比叫外卖省钱，好吃又好做！1️⃣煎牛排➕尖椒炒蛋➕紫米饭2️⃣肉末茄子➕酸辣土豆丝➕紫米饭3️⃣尖椒鸡丁➕凉拌木耳➕紫米饭4.....