现在我们的餐桌上，大鱼大肉是避免不了的，吃的过于油腻容易对我们的身体带来负担。这道百吃不厌的地三鲜，汇集了清淡、低脂、美味，让你赞不绝口。地三鲜是东北菜中经典之一，简单、少油、而且保留了地三鲜原有浓鲜的风味。工具材料主料：茄子2个、土豆1个...

青椒肚片怎么炒（在家做少盐饮食）By依然567用料肚片适量尖椒1个洋葱适量姜片蒜片适量香菜适量蚝油1勺鸡粉半勺花椒适量白糖适量做法步骤1、食材洗净切片备好。2、锅中水开下肚片加一点盐焯水两.....

茄子新吃法做少了没吃够（茄子这样做太好吃了）茄子，这个时候正是便宜的时候。今天就分享一款腌茄子的吃法。肯定有人该说了，茄子什么时候都有，干嘛要腌起来？岂不是浪费食材了。还真没有浪费食材哦。就像鲜猪肉吃.....

凉拌香辣鸡丝如何做（少盐饮食轻松生活）特别喜欢吃麻麻辣辣的东西，自己做的更健康By精分小厨娘用料鸡胸肉1块生抽2勺白糖小半勺花椒粒2勺干红辣椒8个料酒2勺姜4片做法步骤1、鸡胸肉煮15分钟，捞出.....

红烧茄子如何做少油（红烧茄子的少油做法）茄子好吃，但是减肥人士看到盘子油汪汪的残油都望而却步。今天教大家两招少油做红烧茄子。妙招一：撒少许盐事先腌制。茄子切成块以后撒少许盐进去，水分可以阻止茄子下.....