凉拌香辣鸡丝如何做少盐饮食轻松生活

导读特别喜欢吃麻麻辣辣的东西，自己做的更健康By精分小厨娘用料鸡胸肉1块生抽2勺白糖小半勺花椒粒2勺干红辣椒8个料酒2勺姜4片做法步骤1、鸡胸肉煮15分钟，捞出....

特别喜欢吃麻麻辣辣的东西，自己做的更健康

By 精分小厨娘

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2勺
• 白糖 小半勺
• 花椒粒 2勺
• 干红辣椒 8个
• 料酒 2勺
• 姜 4片

做法步骤

1、鸡胸肉煮15分钟，捞出，手撕一下

2、倒入生抽和耗油翻拌均匀

3、干辣椒丝和花椒爆香 加入鸡胸肉，炒至水份蒸干 放入白糖，齐活 (不用再放盐了！！)

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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