电饭煲焖鸡腿几分钟（不加一滴水和油）朋友们，大家好；我是温柔的执著。由于我家全体成员饮食都需要低盐低脂，老公三高，我和女儿要减肥；我自己定位为烹饪小白，因此全力在研究减肥方法，研究制作一些健康.....