洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）

<span class="answer">导读</span>大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！生活中，洋葱最常见的吃法就是凉拌了吧，无论是单独拌，还是和其他荤菜、素菜一起，它独特的鲜香味和....<p><strong>大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！</strong></p><p>生活中，<strong>洋葱</strong>最常见的吃法就是凉拌了吧，无论是单独拌，还是和其他荤菜、素菜一起，它独特的鲜香味和辣中带甜的口感，总能为菜品增加一丝光彩。而且洋葱有<strong>很好的保健作用，能够促进新陈代谢、促进肠道蠕动，尤其夏天吃、对食欲不振有着显著的效果</strong>。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/83453fac0dac4fcf9cb40b0f059e5132.jpg"/></p><p>不过，今天我要给大家分享<strong>一种洋葱的新吃法，不炒也不凉拌，切一切当早餐，我家一周吃5回不嫌多。</strong></p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/a7417b3960884c73a4630ed610737c93.jpg"/></p><p><strong>1.</strong>首先，我们在碗中打入2个鸡蛋；准备胡萝卜半根，切成小丁；青椒一个，去籽后切成小粒；火腿一根，破开后切成丁，全部和蛋液放在一起，配菜也可以根据自己的口味添加。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/c3941496990042e19eaa58a117decdad.jpg"/></p><p><strong>2.</strong>然后加入食盐2克，鸡粉2克，十三香1克，放入面粉100克，搅拌至没有干面粉，加入适量清水调成粘稠的面糊备用。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/fc17a33e8ef64dc5bd7ca02c3c992095.jpg"/></p><p><strong>3.</strong>准备洋葱一个、切成圈，把粘在一起的洋葱圈打散。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/308f258d70334b2f823bf0842f49332a.jpg"/></p><p><strong>4.</strong>起锅开小火，均匀淋上植物油，油温5成热时，把洋葱圈放入锅中，每一个洋葱圈中都挖入适量的面糊，用勺子背摊均匀，然后盖上锅盖开小火烙3分钟，这一步一定要开小火，火太大的话洋葱容易烙糊，盖盖子烙能保留面糊内部的水分，让面糊更快熟透。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/c713eebdde8647ecb8e0294669e975aa.jpg"/></p><p><strong>5.</strong>3分钟以后面糊已经全部定型、呈金黄色，我们的洋葱煎饼就熟了，把它从锅中取出来、摆放在盘中，就能上桌食用了。有菜有蛋、混合着洋葱独特的香味，营养又健康，给老人孩子当早餐再合适不过。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/ead39a855b524daf90295ca7fe015ae7.jpg"/></p><p>好了，这道营养美味的洋葱早餐饼就做好了，<strong>两三分钟烙一锅，非常的简单快捷</strong>，喜欢的朋友赶紧试试吧。</p><p><img alt="洋葱新花样做法（洋葱这样做原来这么好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/162b56dbfb5d4251bf3b363864e1962b.jpg"/></p><p><strong>关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！</strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！