韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）

<span class="answer">导读</span>大家好，我是汉豆腐，一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人！如果喜欢我做的菜请点击关注我，每天都会更新做菜视频以及文章，欢迎大家观看！一年之计在于春，春之伊始，万物....<strong><strong>大家好，我是汉豆腐，一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人！</strong></strong><strong><strong>如果喜欢我做的菜请点击关注我，每天都会更新做菜视频以及文章，欢迎大家观看！</strong></strong><p>一年之计在于春，春之伊始，万物复苏，此时正是阳气升发之际，身体的新陈代谢也开始慢慢的旺盛起来，此时正是养生的好时机，万万不能错过，错过又要在等一年哦。</p><p>韭菜又被称为“起阳草”，性温，有补肾壮阳的功效。春天万物生发，在加上气候多变冷暖交错，这个时候适当的多吃一些韭菜，可以祛阴散寒、增强脾胃。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/db31727d71394922adb3625735484fa7.jpg"/></p><p>韭菜营养丰富，常吃好处多多，除了平时常见的清炒、炒肉丝等等，还可以用来做饺子做包子，都是非常好吃的一些家常菜。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/bdb7adbcb1db4162973d7500fafe1090.jpg"/></p><p>有没有跟我一样非常喜欢吃韭菜的人呢？今天跟大家分享一道韭菜的新做法---莲藕炒韭菜，这是一道非常简单的家常小菜，别看它看起来平平淡淡，吃起来味道却是非常的棒，开胃又下饭，做法很简单，成本才不到10块钱。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/36a67ca358704379915550acae8cae83.jpg"/></p><strong><strong>【莲藕炒韭菜】</strong></strong><p>食材：莲藕、韭菜</p><p>调料：生抽、蚝油、大蒜、干辣椒、盐、生姜</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>1.把大蒜剥皮剁成末、生姜切成丝、干辣椒切成段备用，然后准备好韭菜跟莲藕，洗干净。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/524cd0a33362472bbc47385ac9467899.jpg"/></p><p>2.把韭菜切成长一点的段，莲藕先切成片然后在切成条状备用。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/226b73975d654316a827282d41a4f958.jpg"/></p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/179422e2b376448eaed30f721976ab15.jpg"/></p><p>3.锅里放水，大火烧开后，把莲藕放进锅里焯水，大概焯水一分钟就可以了，然后把莲藕捞出来过一下凉水。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/8012a69b632540a997dbe495f60e21c0.jpg"/></p><p>4.锅烧热，放入花生油，把大蒜、生姜丝跟干辣椒放进锅里炒香，然后在放入莲藕翻炒一分钟左右。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/6e465527508d460d9f909c24dedf74ca.jpg"/></p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/61fbb475f521465e90e4667515c7d1a4.jpg"/></p><p>5.时间到了之后，放入生抽、蚝油跟少许盐，继续翻炒均匀。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/2a991a934beb499ebb676d99359b19b2.jpg"/></p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/b1292a18f08542b59ce19dea279ed4ae.jpg"/></p><p>6.翻炒均匀后，放入韭菜，把韭菜炒至断生就可以出锅了。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/35c013710f454f439357a864040b16fc.jpg"/></p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(13)" src="/static/upload/image/20231217/fd96c530c0ae48fe99918579b97aabbb.jpg"/></p><p>7.现在就可以装盘子开吃了，看起来非常有食欲呀，味道非常棒哦，很下饭。</p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(14)" src="/static/upload/image/20231217/8019b633fc74424f969fc1d28c63bf7b.jpg"/></p><p><img alt="韭菜怎样做既简单又好吃（韭菜这样做很好吃）(15)" src="/static/upload/image/20231217/14eb7319c9b94bb5b5f75992b8a14429.jpg"/></p><p>今天的莲藕炒韭菜就做好了，喜欢的朋友可以试一下哦.</p><strong><strong>大家好，我是豆腐，专门跟大家分享详细的家常菜谱，广东美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为吃努力！</strong></strong>, <span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！