大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）

<span class="answer">导读</span>如何做鲍鱼，鲍鱼怎么做大补好吃我们知道食用鲍鱼对我们的人体有很大的好处，那么鲍鱼怎样做才能发挥它的长处呢？小编搜集多种鲍鱼的营养做法大全，希望对你能有帮助。....<strong>如何做鲍鱼，鲍鱼怎么做大补好吃</strong><blockquote><p>我们知道食用鲍鱼对我们的人体有很大的好处，那么鲍鱼怎样做才能发挥它的长处呢？小编搜集多种鲍鱼的营养做法大全，希望对你能有帮助。</p><p><img alt="大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong> 关于鲍鱼的大补做法</strong></p><strong><strong>一、超营养鹿茸杞子炖鲍鱼的做法</strong></strong><p>主料：鲍鱼150克</p><p>辅料：鹿茸20克,枸杞子40克,枣(干)40克</p><p>调料：盐4克,姜3克</p><p>1. 大鲍鱼1只去壳，去掉污秽，用水洗净。</p><p>2. 洗净的鲍鱼切成片状。</p><p>3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。</p><p>4. 生姜和红枣用水洗净。</p><p>5. 生姜去皮，切2片。</p><p>6. 红枣去核。</p><p>7. 将全部材料放入炖盅内，加入凉开水，盖上盖。</p><p>8. 放入锅内，隔水炖4小时。</p><p>9. 加入细盐调味，即可饮用。</p><p>鹿茸杞子炖鲍鱼食疗功效：<strong></strong></p><strong><strong>二、 番茄炖鲜鲍鱼的养生做法</strong></strong><p>材料：鲜鲍鱼1只、番茄1个、姜丝少许。</p><p>烹制：各物分别洗净。</p><p>鲜鲍鱼由售者去壳、脏杂、洗净，用刀整齐划多处;</p><p>番茄洗净，在约1/4的顶处切开，掏去瓤仔，把鲍鱼放置内</p><p>再放入炖盅里，加入少许清水拌搅的稀马蹄粉芡(亦可不用)</p><p>加盖隔水炖约15~30分钟便可，进饮食时方调入适量的调料，为1人用。</p><p>番茄炖鲜鲍鱼：养肝益气 生津健胃</p><p><img alt="大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>如何做鲍鱼</strong></p><strong><strong>三、花胶鲍鱼螺片瑶柱煲鸡汤</strong></strong><p>富贵吉祥的做法</p><p>材料：</p><p>A：海鲜材料</p><p>干花胶——2或3只(约80～120克)</p><p>干鲍鱼片——2片(巴掌大小，可以用冷水浸泡后再焖焗</p><p>干螺片——4只(可以用冷水浸泡后飞水后再焖焗，会涨发变大)</p><p>瑶柱——1把</p><p>B：其他配料</p><p>龙眼肉——1把</p><p>枸杞——10～20克</p><p>日本花菇——3～4朵(冷水稍加浸泡)</p><p>鸡——1只(约1350克)</p><p>猪键肉——300克</p><p>做法：</p><p>A：　浸发海鲜</p><p>1。　用水清洗干净所有海鲜材料;准备两个无油的锅，煲滚水待用。</p><p>2。　水滚后，把花胶放入一只完全无油的锅中，中大火煮5分钟，捞出后再用清水冲洗一次;螺片可以用姜飞水。</p><p>3。另一锅水滚后，放入所有海鲜材料，待水再次煮滚后，马上熄火，千万别开盖，焖焗12小时以上。</p><p>4。浸发好的花胶，洗净肚内黄垢切大块待用;浸泡的水也留下待用(水已含有胶质，有粘手感觉，不能浪费)</p><p><strong>注意事项：</strong></p><p>1。用来浸发花胶的锅一定要大，锅身要厚，水要多，完全没油，才能让花胶完全浸没涨发起来。</p><p>2。一般前一天晚上来浸发花胶，第二天可以拿来煲。</p><p>3。花胶的大小、厚薄会影响浸发时间：如照片所示花胶(1斤约有12～14只花胶尺寸)，用此方法一般只要发一次就可以，但厚身点的就要做两次步骤。</p><p>用手摸浸发好的花胶，如果感觉硬就需要再做一次，不硬就可以煲汤了。</p><p>挑选花胶的方法：</p><p>1。选择色泽黄、不透明的花胶为好。</p><p>2。黄色越深代表越老，功效好;不透明表示肉身厚是上品。</p><p>B：煲汤方法</p><p>1。鸡去皮、油、头、内脏、爪、屁股后洗净飞水待用;猪键肉去肥肉洗净飞水水待用;</p><p>2。在瓦煲里倒入浸泡用水，水滚后放入所有材料(花胶除外)，大火煲滚10分钟后，转慢火。</p><p>3。1小时后，放入已切成大块的花胶(注意不要粘底)，中慢火煲滚后，转慢火煲2小时即可。</p><p>注意事项：鲍鱼片一般买回来可以看到，外表有层白白的东西，那是盐～在煲汤时，汤里就已经有咸味了，所以再放盐已经不需要。如果要放，一定要试味!</p><p>另：</p><p>1。此汤不会有海腥味，所以不赞成放姜，力求“原汁原味”。螺片会有少少腥味，可以事先用姜飞水。</p><p>2。日本花菇很爽口，不会因为长时间煲而煮烂，与中国花菇有很大区别，所以请注意选用的花菇。</p><p><img alt="大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p><strong>鲍鱼怎么做大补好吃</strong></p><strong><strong>四、小鲍鱼烧排骨</strong></strong><p>食材：新鲜小鲍鱼8个、肋排1斤，生姜1块，大葱1段，蒜3瓣，桂皮、八角各少许;</p><p>调料：红烧酱油、老抽(上色用)料酒、糖、香油</p><p>做法</p><p>1.排骨冲洗干净;小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出，用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净，在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样，横着切几条，竖着切几条，保持鲍鱼肉别被切断;</p><p>2.排骨冷水下锅，煮开，沥去浮沫;生姜切丝、大葱切大块。锅中放少量油烧热后加入大葱、生姜和整瓣蒜略炒香，接着加入排骨继续翻炒至表面微焦;</p><p>3.加入小鲍鱼，倒入适量料酒，红烧酱油，糖炒一下，倒入没过排骨量的开水，再加入1个八角少许桂皮;</p><p>4.移入高压锅，大火烧开转小火20分钟后，重新倒回炒锅中，大火快速收干收浓汤汁，此时可根据个人口味增加适量盐、糖或者老抽上色，临出锅前淋入少许香油即可。</p><p><strong>鲍鱼营养价值高，很多人晓得鲍鱼很贵，但是具体是具体钱不是很清楚，下面就简单介绍下一斤鲍鱼的价格</strong></p><p><strong>一斤鲍鱼多少钱</strong></p><p>鲍鱼的价格根据几头来定，所谓的几头鲍是指一斤鲍鱼有几只，两只一斤的鲍鱼称为两头鲍，6只一斤的称为6头鲍。目前消费者在餐厅能够吃到的鲍鱼多是6头鲍和8头鲍，名贵的1头鲍和2头鲍很少能够见到。</p><p>以前6个头的鲍鱼卖80元一斤，8头的卖60元一斤，但是现在价格一下子都起来了，从6个头到8个头的鲍鱼，价格都卖120元一斤。目前饭店里会使用鲍鱼酱，一桶鲍鱼酱可以调制50个鲍鱼，而市场上鲍鱼酱的售价是一桶80元到200元之间。很多经营鲍鱼的企业用的原料是冰鲜鲍鱼，即经过冷藏处理后的鲜鲍鱼，这种鲍鱼的市场价格是平均400元一斤。400元一斤的6头鲍，每头鲍鱼的价格不到70元，在用16元到40元的鲍鱼酱简单熬制，一份鲍鱼的成本不过百元。即便是两头鲍的制作成本，也不过200多元。然而，目前北京经营鲍鱼的餐厅最便宜的鲍鱼一份也要300元以上，两头鲍甚至达到每份3000元的高价，毛利达到惊人的300%。</p><p>所以，总的来说鲍鱼多少钱一只，两头鲍鱼价格比较贵大约在300到400元左右，而且市面上基本很少见，6头或者8头鲍鱼价格大约在100到200元一斤左右，大家可以考虑偶尔买来打打牙祭。</p><strong><strong>鲍鱼怎么处理比较好</strong></strong><p>鲍鱼的肉体和贝壳之间连接的部分叫贝柱;在贝柱边上有一团水滴型的阴影则是内脏所在的位置。我们想要对鲍鱼进行去壳取肉，就要记得内脏和贝柱的大体位置，以便分解的时候可以精确下刀，避免弄破内脏。鲍鱼的嘴巴在鲍鱼身体比较窄的一端，里面有一条食胃管，在分解的时候必须连同口器一起除去避免影响口感。</p><p><img alt="大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><strong><strong>五、瘦肉鲍鱼汤：</strong></strong><p>鲍鱼的营养价值 新鲜鲍鱼的做法大全</p><p>功效：由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用;瘦猪肉有滋阴补肌的作用，再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼，使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用，对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗，是有一定的作用的。</p><p>原料：鲍鱼(连壳) 500克，夏枯草50克，瘦猪肉20克。</p><p>做法：只要拣选新鲜鲍鱼，将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净，去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分，再用清水洗干净，切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉，一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内，改用中火，继续煲3小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮汤吃肉了</p><strong><strong>六、鲍鱼香菇鸡汤</strong></strong><p>材料:</p><p>1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,一包约12 元8 毛)</p><p>2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多)</p><p>3. 香菇数朵</p><p>4. 姜少许</p><p>5. 盐少许</p><p>做法:</p><p>1. 鲍鱼片洗净(不用泡)</p><p>2. 香菇泡软</p><p>3. 老鸡洗净川烫</p><p>4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才会软且入味</p><p>5. 上桌前再放盐即可</p><p><img alt="大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><strong><strong>七、红烧鲍鱼：</strong></strong><p>特点：汁浓厚，味鲜，软嫩。</p><p>原料：干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。</p><p>制法：将干紫鲍用水发制好，加入鸡肉，火腿，干贝，上火焖3小时后，将鲍鱼取出，原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀，再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤，干贝汤一起放进双耳锅，煮沸后放入鲍鱼片，滚煮10分钟，加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料，以淀粉调成浓汁，出锅前加少许鸡油。‘</p><p><img alt="大鲍鱼的家常做法最简单的做法（鲍鱼怎么做大补好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><strong><strong>八、干禾麻鲍鱼</strong></strong><p>主 料：干禾麻鲍鱼10克。</p><p>配 料：金华火腿、排骨、大虾、母鸡、菜胆。</p><p>调料：蚝油、老抽、白糖、料酒、味精、淀粉、</p><p>高汤。</p><p>做 法：</p><p>1、 将干鲍鱼放进清水里泡浸12小时，去边刷洗干净，放入容器，上火下高汤及排骨、大虾、母鸡、金华火腿、老抽、料酒等配料，炆扣6个小时至软烂，取出摆放在盘中待用。</p><p>2、 将菜胆用开水焯熟，拌于鲍鱼边。锅上火注入炆鲍鱼原汁调味，用淀粉勾芡，淋在鲍鱼和菜胆面，即可上桌。</p><strong><strong>适合吃鲍鱼的人群：</strong></strong><p>一般人均可食用</p><p>1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效;</p><p>2. 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。</p><strong><strong>鲍鱼有哪些食疗作用</strong></strong><p>鲍鱼性平、味甘咸，归肝经;</p><p>具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能;</p><p>可治月经不调、大便秘结等疾患。</p><span 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