猪脚炖什么好吃又营养

<span class="answer">导读</span>一般情况下，猪脚炖花生、黄豆、山药好吃，并且又营养又养胃，具体分析如下：，我来为大家科普一下关于猪脚炖什么好吃又营养?以下内容希望对你有帮助!猪脚炖什么好吃....<p>一般情况下，猪脚炖花生、黄豆、山药好吃，并且又营养又养胃，具体分析如下：，我来为大家科普一下关于猪脚炖什么好吃又营养?以下内容希望对你有帮助!</p><img alt="猪脚炖什么好吃又营养" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/379747125.jpg"/><p>猪脚炖什么好吃又营养</p><p>一般情况下，猪脚炖花生、黄豆、山药好吃，并且又营养又养胃，具体分析如下：</p><p>猪脚即猪蹄，富含维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，常作为一道家常菜，深受大家的喜爱。一般情况下，猪脚炖花生、黄豆、山药不仅好吃，而且又营养又养胃。花生含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，和猪脚一起炖，能够健脾养胃，对哺乳期女性乳汁分泌也有一定的功效。黄豆含有大豆异黄酮、膳食纤维、大豆低聚糖等营养成分，猪脚炖花生不仅容易被人体吸收，适量食用不仅对皮肤有益，还能促进排便。山药中有大量的维生素C、黏液蛋白，和猪脚一起炖有润滑肌肤、提高免疫力、抗衰老的作用。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！