海参怎样做才好吃又有营养

<span class="answer">导读</span>步骤/方式1发好的海参和葱白备好，，下面我们就来说一说关于海参怎样做才好吃又有营养?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!海参怎样做才好吃又有营养步骤/方式1....<p>步骤/方式1发好的海参和葱白备好，，下面我们就来说一说关于海参怎样做才好吃又有营养?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!</p><img alt="海参怎样做才好吃又有营养" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/643594063.jpg"/><p>海参怎样做才好吃又有营养</p><p>步骤/方式1</p><p>发好的海参和葱白备好，</p><p></p><p>步骤/方式2</p><p>因海参是从冰箱冷冻室拿出来缓冻的，所以我用开水焯一下</p><p></p><p>步骤/方式3</p><p>海参顺着切开两瓣，葱白切成跟海参一样长的段</p><p></p><p>步骤/方式4</p><p>锅烧热加少许油，将葱段放入翻炒</p><p></p><p>步骤/方式5</p><p>葱白炒到深黄色装盘备用</p><p></p><p>步骤/方式6</p><p>继续用锅底的葱油加蚝油，生抽，白糖和少许水烧开</p><p></p><p>步骤/方式7</p><p>把海参放入，小火烧两分钟</p><p></p><p>步骤/方式8</p><p>把炸好的葱白放入轻轻翻炒几下，点一点水淀粉勾芡即可。</p><p></p><p>步骤/方式9</p><p>码盘点缀一下，一盘鲜香美味的葱烧海参做好了。</p><p></p>