西兰花搭什么菜炒着好吃

<span class="answer">导读</span>材料主料：虾仁100克，西兰花100克，，下面我们就来说一说关于西兰花搭什么菜炒着好吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!西兰花搭什么菜炒着好吃材料主料：....<p>材料主料：虾仁100克，西兰花100克，，下面我们就来说一说关于西兰花搭什么菜炒着好吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!</p><img alt="西兰花搭什么菜炒着好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/614404098.jpg"/><p>西兰花搭什么菜炒着好吃</p><p>材料</p><p>主料：虾仁100克，西兰花100克，</p><p>调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克</p><p>做法</p><p>1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；</p><p>2.在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；</p><p>3.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；</p><p>4.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；</p><p>5.放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。</p>