下奶吃丝瓜正确做法（丝瓜还能帮助下奶）

很多人以为猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是最好的下奶食物，但很少有人知道丝瓜吃对了也能下奶，但是其实就算是知道丝瓜能下奶也受限于丝瓜本身烹饪方式的缺少，很多人都不知道丝瓜要怎么烹饪吧。

今天小编就给大家带来一道最简单的丝瓜炒鸡蛋，好吃营养尤其是刚生完小宝宝的妈妈们，坐月子时一定要来上那么一道。

主料

鸡蛋3个 丝瓜250g

辅料

蒜5g 葱5g

鸡精2g 食盐1g

花生油30g

1. 丝瓜清水漂洗干净去皮，切成4厘米细条，葱切丁，蒜切片。

2. 鸡蛋磕入碗中，加入少许盐调匀。

3. 锅内加入花生油烧制微热加入鸡蛋翻炒至熟。

4. 盛入盘中备用。

5. 另起锅加入适量花生油烧热，放入葱蒜煸炒出香味。

6. 加入丝瓜翻炒至断生(可加入少许清水)加入鸡蛋，盐，鸡精翻炒均匀，盛入盘中即食。

7. 大家快来尝试着做吧。