下奶吃丝瓜正确做法（丝瓜还能帮助下奶）

导读很多人以为猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是最好的下奶食物，但很少有人知道丝瓜吃对了也能下奶，但是其实就算是知道丝瓜能下奶也受限于丝瓜本身烹饪方式的缺少，很....

很多人以为猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是最好的下奶食物，但很少有人知道丝瓜吃对了也能下奶，但是其实就算是知道丝瓜能下奶也受限于丝瓜本身烹饪方式的缺少，很多人都不知道丝瓜要怎么烹饪吧。

今天小编就给大家带来一道最简单的丝瓜炒鸡蛋，好吃营养尤其是刚生完小宝宝的妈妈们，坐月子时一定要来上那么一道。

主料

鸡蛋3个 丝瓜250g

辅料

蒜5g 葱5g

鸡精2g 食盐1g

花生油30g

1. 丝瓜清水漂洗干净去皮，切成4厘米细条，葱切丁，蒜切片。

2. 鸡蛋磕入碗中，加入少许盐调匀。

3. 锅内加入花生油烧制微热加入鸡蛋翻炒至熟。

4. 盛入盘中备用。

5. 另起锅加入适量花生油烧热，放入葱蒜煸炒出香味。

6. 加入丝瓜翻炒至断生(可加入少许清水)加入鸡蛋，盐，鸡精翻炒均匀，盛入盘中即食。

7. 大家快来尝试着做吧。