杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）

<span class="answer">导读</span>哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，....<p>哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/e512a4b8f94d45eca0a4fd4a9ac19f79.jpg"/></p><p>杏鲍菇是常见的一种食用菌，价格便宜做法多样，通常可以用来清炒，炒肉丝，涮火锅等等，吃起来口感跟肉一样，杏鲍菇的营养价值很高，适合多种人群食用，平时你们都是怎么吃杏鲍菇的呢？来试试我今天这个做法，简单快手，吃起来真的是比肉还香。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/86c182595f23413ba1d5ed2257246279.jpg"/></p><p>食用菇类的时候，有一个常识要知道，菇类都要彻底煮熟以后才能食用，不然也会有轻微的毒性，除了菇类，像梅豆角，豌豆之类的蔬菜，也都要充分加热，之前看新闻的时候就有一家人吃梅豆角中毒的，所以在制作此类食材的时候，我都会采用先焯水再炒的步骤，这样做出来的食物既能保持很好的口感，又不用担心安全问题。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/6861d2c4bd4149adbc8cc1b1f4a08fb5.jpg"/></p><p>【蚝油杏鲍菇】</p><p>用料：杏鲍菇两根，胡萝卜半根，小葱适量，盐少许，生抽一勺，老抽一勺，蚝油一勺，白砂糖少许，白胡椒粉少许，水淀粉一勺。</p><p>步骤：</p><p>1，杏鲍菇清洗干净，切成两段。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/fb9a5c8f7f1549fcb36fd739dcbf4127.jpg"/></p><p>2，然后先切成薄片，再切成细丝，这样做出来的杏鲍菇又嫩又有韧性，特别好吃。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/740f8d92828449c98610d5244b33715b.jpg"/></p><p>3，取两根小葱，洗干净切成跟杏鲍菇差不多长短的小段，胡萝卜半根，也切成细丝备用。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/d1ca6e1a4c0549bba2d5943a7e4cdd88.jpg"/></p><p>4，锅中加入适量的清水煮开，水烧开后下入胡萝卜丝和杏鲍菇丝，大火煮开，杏鲍菇在水中会逐渐变软，大约两三分钟就可以了，接下来把杏鲍菇和胡萝卜丝捞出来，控干水分备用。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/3af659b5fb344f7d8ef934437da1f986.jpg"/></p><p>5，油锅烧热，下入焯好水的杏鲍菇和胡萝卜，大火快炒，把水气味炒掉。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/603291858dca412d8406115a8a14ca3c.jpg"/></p><p>6，加入蚝油，生抽，老抽，白胡椒粉，少许盐，一勺糖，翻炒均匀。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/69c3b39d61734ea5b498f13753faa15e.jpg"/></p><p>7，然后加入一碗水淀粉，勾个薄芡，这样出锅后菜品的卖相更好看，口感也更滑嫩。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/90fbda7966d84c7a809dd5db1f01a24f.jpg"/></p><p>8，最后再放入一把小葱增香，小葱不需要炒，放进去以后就可以关火，把小葱和食材翻匀就行。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/247d8228173a4744a2d60dfa17fa31b9.jpg"/></p><p>9，趁热端上桌，大人孩子都喜欢吃。</p><p><img alt="杏鲍菇好吃下饭的做法你学会了吗（杏鲍菇你们都怎么吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/4a0369aa045e4fba830601ca1edce285.jpg"/></p><p>小贴士：</p><p>杏鲍菇是一种营养价值很高的菌类食物，食用起来并没有特殊的禁忌，各种人群都可以食用，老人，孕妇，宝宝等都能吃，也特别适合减肥的朋友，平时有消化不良的症状，也可以适当吃一些杏鲍菇来缓解。</p><p>图文均为妖妖原创美食课堂原创作品，并已签约维权，以盈利为目的的抄袭，搬运必追究到底！喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！