杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）

<span class="answer">导读</span>杏鲍菇最好吃的做法，8步上桌，比肉还下饭，一周吃5次都不够！现在大家都很注重养生,都知道要吃彩虹食物,不同颜色的食物有不同的营养,凉拌菜通常都会加入大量的蔬....<p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/25b4e9191e8f462392ba9d1d1128e6cb.jpg"/></p><p><strong>杏鲍菇最好吃的做法，8步上桌，比肉还下饭，一周吃5次都不够！</strong>现在大家都很注重养生,都知道要吃彩虹食物,不同颜色的食物有不同的营养,凉拌菜通常都会加入大量的蔬菜来拌,也很容易就摄取到各种颜色食蔬的营养,加入的材料可任意变化,只要多善用不同的调味料,即使每天都是相同的食材,也能变化出不同的料理,之前做过泰式酸辣拌鸡丝 ,很受家人的喜爱,今天再来一道了凉拌菜,用大家熟悉的芝痳酱来做,材料以杏鲍菇为主,再搭配蔬菜,挺好吃的,这份麻酱的配方还可拿来拌凉面也很不错.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/9772852e59184b8e9923d65ff13df0a3.jpg"/></p><strong><strong>麻酱五彩拌杏鲍菇丝</strong></strong><p>材料: 杏鲍菇2-3条、小黄瓜1条、红萝卜1/3条、木耳1朵、紫高丽菜适量、蛋2个</p><p>麻酱调味料: 素蚝油2T、芝麻酱2T、乌醋2T、糖2t、水2.5T、香油1t</p><p>做法:</p><p>1. 杏鲍菇切丝,入滚水中汆烫至熟.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/77a5d04019bc422bb28373f577fb24bd.jpg"/></p><p>2. 捞出沥干水份备用.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/68aa14c1355347cc9c8476ec06c8deb4.jpg"/></p><p>3. 将蛋打散加入太白粉水1T(太白粉1t加水1T)及少许的塩,平底锅抹少许油,将蛋液倒入摊成薄蛋皮,可煎2大张.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/24c54a888e3448529acff86f3c9fb61a.jpg"/></p><p>4. 木耳切丝也要事先川烫过,红萝卜、小黄瓜.蛋皮切丝备用.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/23d0defc170b474391a843077b041dc2.jpg"/></p><p>5. 紫高丽菜切丝备用.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/5cb3fec7b0264a10a46752eb46ca7458.jpg"/></p><p>6. 麻酱的材料调匀备用.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/944bc2730bfd4bf080d5f7b481ac0cde.jpg"/></p><p>7. 将所有材料放在大盘里先拌匀.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/da820eeaeba044499eda1a3b0ed09d8c.jpg"/></p><p>8. 上桌前再淋上麻酱及撒些炒过的白芝麻装饰.</p><p><img alt="杏鲍菇最好吃的做法最简单（杏鲍菇最好吃的做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/9772852e59184b8e9923d65ff13df0a3.jpg"/></p><p>小叮咛:</p><p>**在蛋液里加些太白粉水,蛋皮摊开后较不容易破.</p><p>**我用的芝麻酱是没有甜味的,如果买到的是有甜味的芝麻酱,糖的用量请自行调整.</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！