夏日凉拌菜凉拌鸡丝简单易学（夏天头号解暑凉菜）

<span class="answer">导读</span>转眼又到了夏季，分享几道开胃又有营养的凉菜，适合做个孩子吃，天天吃都不够！凉拌五彩鸡丝这道凉拌五彩鸡丝所需食材如下：黄瓜1根，紫甘蓝1/4个，胡萝卜1根，金....<p>转眼又到了夏季，分享几道开胃又有营养的凉菜，适合做个孩子吃，天天吃都不够！</p><p><img alt="夏日凉拌菜凉拌鸡丝简单易学（夏天头号解暑凉菜）(1)" src="/static/upload/image/20231217/778f58a0-54f7-4fb1-b96d-f9cdf45b3e17.jpg"/></p><strong>凉拌五彩鸡丝</strong><p>这道凉拌五彩鸡丝<strong>所需食材</strong>如下：</p><p>黄瓜1根，紫甘蓝1/4个，胡萝卜1根，金针菇一小把，鸡胸肉200克。</p><p><strong>调料如下：</strong></p><p>盐5克，味精3克，生抽5克，耗油5克，醋20克，糖10克，芝麻香油、麻油、白胡椒粉各适量！</p><p><img alt="夏日凉拌菜凉拌鸡丝简单易学（夏天头号解暑凉菜）(2)" src="/static/upload/image/20231217/04dd1979-6064-45d2-8b0b-2fc5e85dcb09.jpg"/></p><p>准备好这些食材，下面就要来说<strong>步骤</strong>啦，一定要看仔细才行哦。</p><strong>第一步：</strong><p>先把准备好的黄瓜洗干净切丝；紫甘蓝洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，金针菇去根焯水后过凉，将以上食材装入碗中备用。</p><p>鸡胸肉洗净切丝，焯水后备用。</p><strong>第二步</strong><p>将所有调料放入盆中，调成拌汁；将食材放入盆中与拌汁一起搅拌，装盘就能吃啦~</p><blockquote><p>小贴士：</p><p>喜欢吃辣的可以放些辣椒油！</p><p>金针菇可以换成龙口粉丝，细的那种，焯水后一起拌也很好吃！</p><p>金针菇也能换成豆皮、干豆腐，食材切成丝就能放在一起拌着吃！</p><p>也可以加入火腿肠，切丝加入拌匀，孩子也爱吃~</p><p>对了，重要的是这个凉拌汁，酸甜口的，喜欢就收藏吧~</p><p>你学会了吗？小贴士里根据这个才演变出了5个菜，可以每天换成花样吃啦~</p><strong>你家里还会怎么拌凉菜呢？欢迎评论区交流</strong><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！