咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）

<span class="answer">导读</span>炎炎夏日，最适合来一份凉拌消暑醒神。贴心的黑人专研护龈牙膏联合其代言人黄磊推出了一本暖心菜谱。跟着这个菜谱，我结合自己的经验，做出了这道甘爽凉拌芥菜。不过黄....<p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>炎炎夏日，最适合来一份凉拌消暑醒神。贴心的黑人专研护龈牙膏联合其代言人黄磊推出了一本暖心菜谱。跟着这个菜谱，我结合自己的经验，做出了这道甘爽凉拌芥菜。不过黄小厨也说了，“牙龈若不好，美味无法享”。想要享真味，大家平时要记得用黑人专研护龈牙膏刷牙，它能有效改善出血加抗敏感。坚持下来，你就能脆爽美味，想吃就吃，从此美味不打折。</p><p>By 超食控 【豆果美食官方认证达人】</p><h2>用料</h2><ul><li>芥菜头（去皮净菜） 550g(1个）</li><li>花生 100g</li><li>#调味料： </li><li>花椒 2g</li><li>植物油 40g</li><li>盐 8g</li><li>香油 5g</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>1、准备好所有食材。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>2、花生入沸水中小火煮半小时盛出备用。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3、芥菜去皮。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4、芥菜切丝。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5、沸水焯10-20秒。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6、油4成热放入花椒。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>7、小火煸香，捞出花椒不要。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>8、将热花椒油淋在芥菜丝上。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>9、加入煮花生、盐、香油。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>10、翻拌均匀，密封保存。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(12)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>11、吃的时候盛出即可，跟粥很搭哦。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(13)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>12、吃完记得用黑人专研护龈牙膏刷牙，保护牙龈健康，才能时刻享受好味道~</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(14)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>13、黑人专研护龈牙膏竭力护龈护到底，守护爱的美味不打折。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(15)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>14、黑人专研护龈牙膏竭力护龈护到底，守护爱的美味不打折。</p><p><img alt="咸芥菜凉拌做法（干爽凉拌芥菜的做法）(16)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>15、黑人专研护龈牙膏竭力护龈护到底，守护爱的美味不打折。</p><h2>小贴士</h2><p>1、该菜谱可以制作10人份干爽凉拌芥菜，请按需增减食材用量 2、以水为例，5g=5ml=1茶匙=1小勺。</p><p>----------</p><p>豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；</p><p>85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！