东北素炒三丝家常做法（下饭家常菜营养美味的小炒三丝好吃不怕胖）

导读下饭家常菜❗️营养均衡，鸡胸肉做的小炒三丝，好吃不胖做法超级简单❗️今天利用家里现成的食材做了这道小炒三丝，既适合减肥人士，也适合小朋友，营养美味，低脂低卡....

下饭家常菜❗️营养均衡，鸡胸肉做的小炒三丝，好吃不胖做法超级简单❗️ 今天利用家里现成的食材做了这道小炒三丝，既适合减肥人士，也适合小朋友，营养美味，低脂低卡❗️喜欢吃辣的朋友可以换成尖椒，味道更赞哦

By 爱娃（Elva）私厨

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 青椒 1个
• 蒜 2瓣
• 葱 半根
• 生抽 2勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 淀粉 适量
• 鸡精 少许

做法步骤

1、准备食材洗净备用

2、胡萝卜和青椒切细丝

3、鸡胸肉切丝放入碗中

4、加1勺料酒

5、1勺生抽

6、适量淀粉

7、搅拌均匀

8、起锅烧油，油温6成热，下肉丝翻炒

9、炒至8分熟放葱花蒜末，继续炒香

10、放蔬菜丝翻炒一下

11、加1勺生抽

12、1勺蚝油

13、适量盐

14、少许鸡精

15、翻炒半分钟即可出锅

16、完成

小贴士

简单易做，0失败

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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