当前位置:首页>美食>炒合菜家常做法窍门(炒合菜的家常做法)
发布时间:2025-03-25阅读(19)
By ⁽⁽ଘ煦̌儿̌ଓ⁾⁾
1、准备好食材
2、粉条煮熟
3、用生抽拌匀
4、鸡蛋炒熟
5、葱蒜、小米辣爆锅
6、先把肉丝炒熟
7、倒入豆芽炒到断生
8、加入粉条
9、加韭菜
10、加炒好的鸡蛋
11、加蚝油,味极鲜,盐~翻炒均匀
12、出锅啦
喜欢吃素的小伙伴,就把肉丝那一步去掉就可以啦
绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
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