黑椒纯肉烤肠做法（好吃不胖的黑椒时蔬烤素肉肠）

导读夏天越来越近，减肥的迫切感越来越强。想瘦身，又戒不掉高热量的肉食怎么办？最近新发现了一款植物基食品，是一种健康环保的新食品。它采用植物配方，热量相较真正的肉....

夏天越来越近，减肥的迫切感越来越强。想瘦身，又戒不掉高热量的肉食怎么办？最近新发现了一款植物基食品，是一种健康环保的新食品。它采用植物配方，热量相较真正的肉低60%，脂肪含量降低了将近75%！关键吃起来和真肉口感一样！劲道，脆弹多汁。宝宝们，赶紧跟着我，一起做款黑椒时蔬烤素香肠吧，好吃不胖，操作便捷，小白零失败！

By 甜豌豆哎 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 素香肠 6根
• 西兰花 半朵个
• 杏鲍菇 1个
• 黄椒 1个
• 海盐 适量
• 海盐 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 烤肉粉/酱（可选） 适量

做法步骤

1、将素香肠切小块。

2、西兰花掰成小朵，洗净沥干水分。杏鲍菇洗净，也切成小块。

3、将烤箱预热200℃。烤盘用锡纸包好，刷一层橄榄油。

4、竹签用水洗净，浸泡几分钟。用竹签将食材交替串好。

5、将串串放烤盘上，用橄榄油刷一遍，撒上黑胡椒碎，海盐，烤肉粉。 将烤盘放置在烤箱中层，烤15分钟即可。喜欢焦焦的可以适当延长时间。

6、出烤箱，可以撒上点熟芝麻，味道更香哦！

7、简单快捷！好吃不胖的黑椒时蔬烤素肉肠想吃吧！赶紧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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