秋葵炒牛肉做法步骤（这是减脂餐秋葵炒牛肉最正宗的做法）

导读，我来为大家讲解一下关于秋葵炒牛肉做法步骤?跟着小编一起来看一看吧!秋葵炒牛肉做法步骤去地里摘点秋葵把水烧开加盐焯水30秒(加盐能让蔬菜保持翠绿，包括秋葵）....

，我来为大家讲解一下关于秋葵炒牛肉做法步骤?跟着小编一起来看一看吧!

秋葵炒牛肉做法步骤

去地里摘点秋葵把水烧开加盐焯水30秒(加盐能让蔬菜保持翠绿，包括秋葵），然后将秋葵切成丁备用牛肉切丁，加入屏幕上方配料（料酒、生抽、淀粉、蚝油、胡椒粉、油）拌匀，腌制15分钟热锅冷油，全程大火，下牛肉，炒炒炒，炒到断生，然后加姜蒜爆香加秋葵和红辣椒，快速翻炒30秒，最后加盐翻炒入味，就可以出锅了秋葵脆嫩多汁，牛肉鲜嫩爽滑，营养又好吃,