虾仁西葫芦饺子馅家常做法（西葫芦虾仁饺子这样做也太好吃了）

导读By青苹果薄荷用料西葫芦一个虾仁适量红萝卜一根木耳50克小香葱两根鸡蛋三个做法步骤1、将所需食材备好，洗干净2、西葫芦切块放入料理机打碎3、加一勺盐，杀水4....

By 青苹果薄荷

用料

• 西葫芦 一个
• 虾仁 适量
• 红萝卜 一根
• 木耳 50克
• 小香葱 两根
• 鸡蛋 三个

做法步骤

1、将所需食材备好，洗干净

2、西葫芦切块放入料理机打碎

3、加一勺盐，杀水

4、虾洗干净去皮，去虾线，切碎，

5、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎

6、同理把胡萝卜，木耳打碎，葱花切碎

7、西葫芦杀出的水用来和面

8、面团揉好搓成长条切成小剂子

9、擀皮，中间后两边薄

10、虾头，葱段，姜丝用油炒香，做成葱姜虾油

11、用刚做好的料油拌馅，加耗油，生抽，盐适量一起搅拌

12、包饺子啦

13、煮熟后的成品，这个馅真的特别好吃，值得一试

小贴士

西葫芦一定要杀水，不然馅会出水 虾仁不用切的很碎，稍微大点的颗粒，吃着很有口感

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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