秋刀鱼这样做来吃（秋刀鱼最好吃的做法）

导读青椒秋刀鱼青椒丝配搭青刀鱼，香气腾腾，相得益彰，当海咸香中带回丝丝鲜辣，猫与你要不要再来一口。食材准备200克秋刀鱼，60克圆椒，姜片、葱段、蒜片各少许2克....青椒秋刀鱼

青椒丝配搭青刀鱼，香气腾腾，相得益彰，当海咸香中带回丝丝鲜辣，猫与你要不要再来一口。

食材准备

200克秋刀鱼，60克圆椒，姜片、葱段、蒜片各少许

2克盐，2克鸡粉，5毫升生抽，5毫升料酒，食用油适量

烹饪步骤

• 1 洗净的圆椒去柄，去籽，切成小块。

• 2 洗净的秋刀鱼切成小段。

• 3 秋刀鱼装碗，淋上适量料酒，撒上盐，放入适量鸡粉、生抽，拌匀，腌渍10分钟。

• 4 用油起锅，放入秋刀鱼，倒入姜片，葱段，蒜片，爆香。

• 5 将秋刀鱼煎至转色，倒入圆椒，拌匀。

• 6 淋上料酒、生抽，撒上鸡粉。

• 7 炒匀入味。

• 8 关火后将炒好的菜肴盛入盘中即可。

美食常识

秋刀鱼味道鲜美，是日本料理中最具代表性的食材之一，最常见的烹制方式是将整条鱼盐烤，搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。此外，秋刀鱼还有蒸、煮、煎等烹饪方法。其鱼肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪酸和铁、锌、钠等营养成分，具有增进脑力、改善贫血、强化视力、延缓衰老的作用。

制作小贴士

秋刀鱼腥味重，要把肚里的黑膜去除干净再烹饪。

喜欢掌厨的文章请点赞、关注、分享！欢迎大家踊跃留言、讨论，下载掌厨APP，学更多美食做法。