鸭蛋韭菜饺子馅做法（馅儿料美食哪种最好吃）

导读By你有本事放学别走用料鸭蛋2个韭菜适量盐一小勺胡椒粉一小勺蚝油一小勺芝麻油一小勺料汁生抽一勺醋一勺油辣子一勺葱花少许做法步骤1、两个自己家鸭子下的大鸭蛋。....

By 你有本事放学别走

用料

• 鸭蛋 2个
• 韭菜 适量
• 盐 一小勺
• 胡椒粉 一小勺
• 蚝油 一小勺
• 芝麻油 一小勺
• 料汁
• 生抽 一勺
• 醋 一勺
• 油辣子 一勺
• 葱花 少许

做法步骤

1、两个自己家鸭子下的大鸭蛋。

2、热锅热油，用筷子拨散。

3、韭菜切细

4、放调料。

5、放适量的馅。

6、包起来。

7、沸水入锅，水开了加一碗冷水，反复三次，出锅。

8、开吃。

鸭蛋的营养功效

1.清肺火、降阴火：适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

2.强健身体：促进骨骼发育，预防贫血。

3.促进食欲：能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

鸭蛋的饮食禁忌

鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

鸭蛋制作指导

鸭蛋宜用盐腌透食之，有清凉，明目，平肝的功效。

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