木耳炒肉减脂餐做法（木耳炒肉的美味秘籍）

导读天气热没有胃口，来份木耳炒肉很下饭的，加点辣椒，味道棒棒的一家三口要是吃木耳记得，一把木耳就够吃，泡太多会吃不完的By采云槡小助手用料竹木耳（干货）20克猪....

天气热没有胃口，来份木耳炒肉很下饭的，加点辣椒，味道棒棒的 一家三口要是吃木耳记得，一把木耳就够吃，泡太多会吃不完的

By 采云槡小助手

用料

• 竹木耳（干货） 20克
• 猪瘦肉 适量
• 红辣椒 两个
• 调味食盐料酒等 适量

做法步骤

1、1.竹木耳泡发很简单。将干货放水里泡两三个小时差不多，洗净再开水抄下即可

2、2.食材准备，瘦肉切片备好。喜欢辣的朋友辣度自行调配。

3、3.起油锅。微热的时候就可以放入辣椒进去煸炒至颜色变黄些即可

4、4.先将瘦肉翻炒差不多熟的样子（两面都是变成白色）要是喜欢嫩一点的瘦肉可以裹一层地瓜粉在炒哦

5、5.紧接着倒入木耳，木耳很不好入味。到进去的时候就可以开始调味了，食盐少许，味精依据个人喜好，建议少放些或者不放。料酒适量，老抽适量（因为不喜欢白肉所以用老抽，生抽也可以根据个人喜好即可）

6、6.翻炒个三五分钟入味即可出锅。

7、7.辣有点开胃，木耳脆脆的也好，胶质也蛮多，肉片入味效果也很好，我是不会告诉你们，我吃了两碗饭的(^-^) 。简单家常小菜供大家参考

小贴士

。温馨说明，木耳泡好要记得开水抄下，不知道为什么，但是不抄下就没那么好吃，反正就是这样。

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