老话常说的一鸽营养胜九鸡（鸽子肉怎么吃才补肾）

导读大家都说牛羊肉能补肾，牛羊肉虽然有一定的补益作用，但是吃多反而容易滋腻伤胃。我在这里推荐鸽子肉。民间有一俗语，一鸽胜九鸡。本草纲目也记载，鸽子肉入肝肾经，能....

大家都说牛羊肉能补肾，

牛羊肉虽然有一定的补益作用，但是吃多反而容易滋腻伤胃。

我在这里推荐鸽子肉。

民间有一俗语，一鸽胜九鸡。

本草纲目也记载，鸽子肉入肝肾经，能够滋补肝肾。

鸽子肉怎么吃最好。

我推荐蒸着吃，营养成分一点都不浪费。

此外，鸽子蛋也是很好的补益佳品。

鸽子蛋搭配枸杞，红糖煮着吃，

能够起到很好的补肾作用。

我是沈善林

关注我，和医生做朋友

留言我，让幸福更长久