香辣鱼块的家常做法简单又好吃（美味不用等香辣鱼块）

导读老公爱吃鱼，就做了这一份既简单又美味的香辣鱼块！饭都多吃了两碗！By四叶草228用料草鱼1块大蒜适量姜丝适量剁辣椒适量花椒适量大蒜叶适量盐少许生抽适量做法步....

老公爱吃鱼，就做了这一份既简单又美味的香辣鱼块！饭都多吃了两碗！

By 四叶草228

用料

• 草鱼 1块
• 大蒜 适量
• 姜丝 适量
• 剁辣椒 适量
• 花椒 适量
• 大蒜叶 适量
• 盐 少许
• 生抽 适量

做法步骤

1、草鱼买了半边鱼腹那一块的，切块撒盐腌制入味备用！

2、大蒜叶子切段备用

3、将鱼煎至两面金黄，放入花椒！

4、放入适量剁辣椒（辣椒是从自己家里面带出来的，妈妈自己做的味道比较咸）

5、放入生姜大蒜

6、加入水焖至熟透！

7、放入大蒜叶子

8、最后放入生抽提鲜

9、起锅装盘美味好吃的香辣鱼块就熟了！

小贴士

这道菜首先一定要用盐先腌制10分钟，这样才更好吃！所以后面我都没有加盐了，剁辣椒也有点咸！喜欢吃香辣鱼块的朋友们，赶快动起手来吧！

草鱼的营养功效

草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

草鱼的饮食禁忌

暂未发现相克的食物。

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