煎带鱼不粘锅不破皮的正确做法（不裹蛋液和淀粉）

带鱼属于海鱼，形状细长，因此也叫做刀鱼，裙带鱼，它一般生活在海中四十米的深度，受压强影响一旦打捞上岸，很快就会不能呼吸，因此为了保持新鲜，人们一般会迅速将打捞出的带鱼进行冷冻，最大程度的使带鱼保持新鲜，所以生活中我们买到的带鱼很少有鲜活的，就算居住在沿海地带也很少能买到活带鱼。带鱼的肉质细腻紧实，特别是干煎带鱼金黄酥脆，吃起来鲜香有味，而且带鱼的营养丰富，经常吃对身体很有好处，因此很受人们欢迎。

带鱼没有大的鱼鳞片，只有一层闪亮的银鳞，是一种没有腥味的鱼脂表皮，一遇热油会散发出独特的鲜味，而且带鱼的刺很整齐，吃的时间很方便，一般不用担心被卡到，因此很多小朋友也很喜欢吃。带鱼的做法多样，可以红烧，干炸，香煎等等，其中我最喜欢煎着吃，但是煎带鱼是有技巧的，大厨干煎带鱼，不裹蛋液和淀粉，多加这一步，带鱼金黄酥脆不粘锅。

带鱼具有一种独特的海鲜味，经过油煎以后能最大程度的激发出鲜味，但是一般很多人喜欢裹上淀粉和蛋液，防止做的时间容易粘锅，而且一放凉就会变软，其实要想煎带鱼酥脆不粘锅，是非常简单的，只要做到这一步就够了。正好过年的时间，买了很多带鱼没吃完，今天就教大家干煎带鱼的技巧，干煎带鱼，别再傻傻裹蛋液，只需多加这一步，带鱼金黄酥脆不粘锅，下面一起来看看。

干煎带鱼的做法

食材：带鱼两条，葱，姜，盐，胡椒粉，料酒。

制作步骤：

1、由于带鱼冷冻储存的比较多，在烹饪之前需要放入凉水中解冻，注意千万不能直接加热水解冻，不然肉质容易碎，然后擦去表面的白膜，取出鳍部以及内脏，再用清水洗干净；

2、带鱼切成五厘米左右的段状，然后葱切段，姜切成片加入带鱼中，再加入适量的盐和胡椒粉，以及料酒，让调料均匀的裹住带鱼，腌上两个小时左右；

3、腌好带鱼之后，最关键的一步就是将带鱼晾干，先用厨房纸吸一下表面的水分，最好将带鱼放在高一点，有空气流通的窗口，这样带鱼风干的会更快，但是要避免阳光直射，温度最好低于十度，最好晾上一天，这样带鱼表面变干，表皮收缩变硬，再进行油煎的时间不容易粘锅和破碎；

4、将平底锅清洗干净，小火加热烧干表面水分，用姜擦一遍锅底，倒入花生油或者其它的植物油都可以，油温六成热时放入带鱼，两面煎到金黄就可以出锅了，一道金黄又酥脆的干煎带鱼就做好了。

干煎带鱼的烹饪技巧

1、大厨干煎带鱼，不裹蛋液和淀粉，多加这一步，带鱼金黄酥脆不粘锅，多加的这一步就是在清洗干净带鱼之后加点盐巴等调料腌制一会，然后在晾干表面的水，这样煎的带鱼金黄酥脆不粘锅不溅油。

2、要想煎出的带鱼肉质紧实不易破也有两个要点，第一买带鱼的时间尽量选择眼镜透亮有光泽的，说明比较新鲜；第二带鱼一般冷冻储存，化冻时千万要注意不要用热水，要用冷水，这样煎出的带鱼就不容易破了。