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玉米面饼的家常做法简单又好吃(玉米面饼新吃法)

发布时间:2025-06-30阅读(2)

导读大家好,我是绿江味道。玉米面作为北方人并不陌生,它是玉米去皮加工出来的,它是粗粮的一种,营养非常丰富。玉米面中含有丰富的卵磷脂,亚油酸,维生素E,谷物醇等,....

大家好,我是绿江味道。玉米面作为北方人并不陌生,它是玉米去皮加工出来的,它是粗粮的一种,营养非常丰富。玉米面中含有丰富的卵磷脂,亚油酸,维生素E,谷物醇等,且具有降血压,降血脂,抗动脉硬化,养颜美容,延缓衰老等多种功效,是很好的健康食品。我们现代人要多食用一些粗粮,对我们的身体很有好处,今天我就给大家分享一个用玉米面做的小饼 ,感兴趣的小伙伴和我一起看看做法吧!

首先准备:玉米面粉克,温牛奶200毫升,玉米面100克,白糖20克,4个鸡蛋。

第一步,把鸡蛋打开,蛋清蛋黄分离,分别装在两个大碗里,蛋黄里加入温牛奶,用筷子把蛋黄打散 ,和温牛奶融合在一起,再倒入玉米面,一边倒一边用筷子搅拌,搅拌成无颗粒的面糊,放在一旁备用。

第二步,把蛋清里加入白糖,用电动打蛋器低档打发,打发至蛋清 变成泡泡,再用中档打发,打发至蛋清体积明显增大,泡沫变细腻,最后用高档打发,打发至提起打蛋器,蛋清呈倒三角状,不滴落即可。

第三步,蛋清打好后, 把搅拌好的面糊倒入蛋清里,用刮刀左右翻拌(一定记住,不能顺时针搅拌) ,翻拌均匀后,就形成了厚一点的面糊。

第四步,电饼铛加热,锅里不用刷油,没有电饼铛的用平底锅也可以,用大一点的勺子,舀一勺面糊,倒在电饼铛里,稍微抬高一点,让它缓慢流下来,自然就形成了圆饼,因为没有放油,所以我们要用小火烙制,烙至底部定型,翻面再烙另一面,底部再次定型就再次翻面,反复多翻几次,烙至两面呈金黄色,这个玉米饼就熟了。

这样做的玉米饼松软香甜,像蛋糕一样,我们自己在家做的,无油无添加,非常营养健康 ,既可以当主食,也可以当餐后点心,大人小孩都会非常喜欢的,这个玉米饼,凉了也不会硬,做法简单,保证新手也可以轻松驾驭,喜欢的小伙伴们赶紧试试吧。

玉米面的做法还有很多,我会在以后的作品中更新更多的做法,希望小伙伴们会喜欢的。

我是绿江味道,爱做美食的一位大姐姐,感谢小伙伴们一路的支持和鼓励,我会更加的努力,你们是我坚强的后盾,有你们,我才能在做美食这条路上走的更好,走的更远。


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