红烧野生石斑鱼的做法这样的东古家味美食

导读By夏目大人_Ym用料老虎斑鱼半条葱1根姜6片蒜10瓣生抽2勺老抽2勺西蓝花50做法步骤1、老虎斑鱼用盐料酒表面腌制一下2、砂锅热油放葱姜蒜3、放入腌制好的....

By 夏目大人_Ym

用料

• 老虎斑鱼 半条
• 葱 1根
• 姜 6片
• 蒜 10瓣
• 生抽 2勺
• 老抽 2勺
• 西蓝花 50

做法步骤

1、老虎斑鱼用盐 料酒表面腌制一下

2、砂锅热油放葱姜蒜

3、放入腌制好的鱼肉

4、加入老抽 生抽

5、加入热水 炖30分钟

6、最后放西蓝花 鸡精 盐 调味完成

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