秋葵素炒怎么做好吃信任之美秋葵炒蛋

导读秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助，目前已成为人们的营养保健蔬菜，风靡全球。我特别喜欢它那脆嫩多汁、滑润不腻的口感，秋葵炒蛋，好吃....

秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助，目前已成为人们的营养保健蔬菜，风靡全球。我特别喜欢它那脆嫩多汁、滑润不腻的口感，秋葵炒蛋，好吃的不要不要的。

1. 准备材料，将秋葵洗干净去掉根蒂后切成小段

2. 锅内加水烧开，放少许盐和几滴香油，把秋葵放进锅内焯下水。

3. 2分钟后捞出秋葵，沥干水份

4. 把鸡蛋倒入秋葵中，加少量盐，拌均匀。

5. 油开后降到小火，把混合了鸡蛋的秋葵倒入锅内，几秒就开始翻炒，这样可以保持嫩嫩的口感。

6. 可以开始享用美食啦。

7. 滑滑的秋葵，你喜欢吗？

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