童子鸡的各种做法就是红烧吃不腻

导读童子鸡是指还没开口鸣叫的小公鸡，约1_1.5斤左右的童子鸡肉质细嫩，蛋白质丰富，食用价值极高。大暑吃童子鸡最合适不过，盛夏酷暑，会令人伤津、血气不足，人的消....

童子鸡是指还没开口鸣叫的小公鸡，约1_1.5斤左右的童子鸡肉质细嫩，蛋白质丰富，食用价值极高。大暑吃童子鸡最合适不过，盛夏酷暑，会令人伤津、血气不足，人的消耗是比较大的，吃点童子鸡补补身子，温中益气，无论是暑热还是冬天，都很适合食用。特别是家养的土公鸡，营养更是高

By 紫陌zimo

用料

• 童子鸡 一只
• 老抽 适量
• 食油 适量
• 盐 适量
• 蒜头 一头
• 豆瓣酱 一勺

做法步骤

1、婆婆带来的童子鸡已收拾好，洗净就行了

2、用厨房剪剪成小块，童子鸡肉质嫩，很容易就剪断（我是懒人，为了不用洗砧板）

3、锅内倒入稍微多点的油中火烧热后倒入鸡块不停的翻炒

4、炒至水份干了，鸡块油脂溢出，转小火放入适量盐翻炒均匀

5、倒入少量老抽翻炒上色

6、再放入一勺豆瓣酱翻炒均匀

7、再倒入与鸡块平齐的开水大火煮开。我用的是家养的童子鸡，肉质紧实，所以水量适当多点，买的饲料鸡水量要减少，容易熟的

8、盖上锅盖转小火焖煮

9、煮至还剩一小半水时，放入蒜瓣再次焖煮至汤汁基本烧干。焖煮时夹一块鸡肉尝尝软硬，如果已经软了就开大火烧干汤汁，如果没剩一点汤汁，而鸡肉还有点硬，那就再加点开水焖煮

10、烧好装盘啦！蒜香肉香弥漫整个屋子，使人迫不及待想吃一口

小贴士

1:鸡块一定要把水份炒干后才能放调料继续炒 2:焖制时要加开水 3:家养的土鸡肉紧实，需要的水量要多点；如果买的是饲料鸡，水量要减少点

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